Sử dụng điều hòa-tác hại và cách khắc phục
Nhiệt độ cơ thể chúng ta bình thường luôn dao động trong khoảng từ 36.5-37 độ C, trong khi những ngày nắng nóng nhiệt độ bên ngoài có thể lên tới 40-41 độ C và nhiệt độ phòng điều hòa thường duy trì thấp dưới 26 độ C, thậm chí có người đặt thấp đến 18 độ C. Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa phòng, cơ thể và nhiệt độ ngoài trời khiến cho cơ thể bạn không thể thích nghi kịp. Quá trình này diễn ra thường xuyên, lăp lại nhiều lần sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.
Khi bạn bật điều hòa, không khí trong phòng rất khô trong khi độ ẩm ngoài trời lên đến 70%. đây cũng là nguyên nhân khi ở trong phòng điều hòa da thường khô, mô se và dễ khát nước. Việc này cũng làm cho da bị tổn thương do sự chênh lệch độ ẩm này khiến cho da hệ hô hấp của da hoạt động không bình thường
Do vậy, để tránh tình trạng mất nước dẫn tới khô da khi nằm hoặc ở trong phòng điều hòa, chúng ta cần bổ sung nước và có các biện pháp khắc phục tình trạng này.
Đặt chậu nước hoặc máy phun sương trong phòng
Đặt một chậu nước trong phòng, phơi một khăn ướt thấm nước hoặc mở máy phun sương giúp duy trì độ ẩm trong phòng. Các bạn gái ngồi lâu trong phòng máy lạnh nên chuẩn bị một bình nước sạch nhỏ để xịt nhẹ lên mặt cho da đỡ bị khô chú ý đừng để phun quá nhiều quá lâu.
Sử dụng điều hòa đúng cách
Khi bật có thể để 16-18 độ cho nhanh mát nhưng sau khoảng 10-15 phút phải tăng lên. Sau khi đi nắng về, nhiều bạn có thói quen cài đặt nhiệt độ thấp để phòng điều hòa lạnh như mùa đông để “giải nhiệt”. Sự thật là trong những ngày nắng nóng cao điểm cũng chỉ nên đặt nhiệt độ trong khoảng 26-27 độ C để cân bằng với nhiệt độ cơ thể. Ở nhiệt độ này, cơ thể chúng ta cũng không phải chống nóng hoặc chống lạnh và sẽ không bị choáng váng khi từ phòng máy lạnh ra ngoài trời. Lưu ý đừng để nhiệt độ trong phòng điều hòa và nhiệt độ ngoài trời chêch lệch quá vì khi ta đang trong phòng điều hòa ra ngoài trời rễ bị sốc nhiệt choáng váng thậm chí bị ngất.
Uống bổ sung nhiều nước
Làm việc trong môi trường điều hòa, da bạn sẽ bị mất nước và khô đi nhanh chóng, mất đi sức sống và tươi trẻ vốn có. Nguyên nhân là máy lạnh đã hút hết hơi ẩm trong không khí. Vì vậy, bạn cần bổ sung nước nhiều hơn và thường xuyên. Lượng nước mà chúng ta phải nạp vào cơ thể mỗi ngày tối thiểu là 2 lít. Tất cả các loại nước đều giúp da săn chắc và tươi trẻ, nhưng nước khoáng là cần thiết. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước cam hoặc chanh để bổ sung vitamin và trà xanh chống lão hóa nhưng không nên lạm dụng.
Bổ sung thực phẩm dầu thực vật và dầu cá
Nếu có điều kiện, bạn nên đầu tư thêm dầu thực vật và dầu cá đều rất tốt cho độ ẩm của da. Các tinh dầu thực vật từ thiên nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da, có khả năng thẩm thấu da và đẩy các hạt bụi trong lỗ chân lông ra ngoài. Dầu cá chứa acid béo EPA ngăn chặn sự xuất hiện nếp nhăn lão hóa, ngăn chặn tác hại của tia cực tím và giúp da săn chắc khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra Midea còn cho ra đời sản phẩm điều hòa Midea với màng lọc không khí, Khi luồng không khí được đi qua màng lọc Vitamin C thì sẽ g phát tán và giải phóng ra các hơi mát có chứa Vitamin C lan tỏa khắp mọi nơi cho căn phòng luôn được làm mát một cách rất hiệu quả trong phòng làm cho làn da của bạn mát mẻ, mịn màng và đầu óc thư thái.
Loại bỏ lỗi lo bị khô da cho người sử dụng
Hãy là người sử dụng điều hòa đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho gia đình bạn nhé
