Những tác hại khi nằm điều hòa ngày nắng nóng và biện pháp khắc phục
Nắng nóng kéo dài đang diễn ra trên diện rộng. Lúc này máy điều hòa là vật dụng cứu cánh cho con người. Tuy nhiên tác hại của nó thì không phải ai cũng biết. Nhiều người cho rằng, điều hòa chính là tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng. Thế nhưng, đấy chỉ là hậu quả của việc sử dụng điều hòa không đúng cách.Bài viết sau đây sẽ chỉ ra những tác hại tiềm ẩn khi sử dụng điều hòa và cách khắc phục để điều hòa không còn là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn.
1. Khiến da khô, nứt nẻ
Khi ngồi nhiều trong phòng sử dụng điều hòa hơi nước sẽ bị hút khô đi vì chúng tỏa hơi mát và đẩy khí nóng lên trên nên dần mất đi lượng oxi trong phòng nên khi các nhân viên văn phòng có khả năng bị khô da, thậm chí bị bong tróc do ngồi 10 tiếng/1 ngày vì vậy khi ngồi chúng ta nên sử dụng sịt khoáng để tạo độ ẩm cho da và làm sạch da. Bên cạnh đó, mái tóc của bạn cũng sẽ bị khô xơ bởi trong quá trình làm mát không khí, máy điều hòa sẽ hút đi độ ẩm có trên tóc hơi mát thổi gió liên tục sẽ làm mất đi độ ẩm của tóc khiến chân tóc luôn bị khô hút hết độ ẩm dần dà chân tóc bị khô sẽ gây tình trạng rụng và khô
2. Điều hòa là nguyên nhân lây lan bệnh truyền nhiễm
Điều hòa không được làm sạch thường xuyên, và vệ sinh theo định kỳ thì sẽ làm tổ cho những vi khuẩn xâm nhập và vì vậy nó có xu hướng bám bụi và nấm mốc, sau đó những thứ này sẽ được lưu thông xung quanh phòng khi bật thì gió sẽ cùng nấm mốc thải ra bên ngoài không khí lưu quanh trong phòng. Điều này không chỉ khiến các bệnh dị ứng trầm trọng thêm mà còn gây ra tất cả các vấn đề hô hấp khác khi hít vào những bụi bẩn đó gây nên . Điều hòa nhiệt độ cũng “giúp” lây lan bệnh truyền nhiễm khác qua không khí và lây nhiễm sang nhiều người cùng một lúc.
3. Làm bệnh mãn tính trầm trọng hơn
Khi bạn mắc những bệnh về đường hô hấp như viêm xoang hoặc dị ứng về chất bụi bẩn thì nó sẽ chỉ trầm trọng hơn khi ngồi trong phòng lắp máy lạnh. vì không khí luân hồi liên tục không sản sinh ra không khí mới tươi hơn nên vậy mũi chúng ta khô hít vào liên tục gây mất chất nhầy trong mũi nên bệnh các nặng hơn. Điều này là do ngồi dưới điều hòa không khí có xu hướng làm trầm trọng thêm các triệu chứng như huyết áp thấp và viêm khớp. Nó cũng khiến bạn khó kiểm soát cơn đau khi xương khớp bị lạnh gây ảnh hưởng đến
4. Sức đề kháng bị bào mòn
Việc liên tục khiến cơ thể phải chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể bị bào mòn nhanh chóng. Điều này sẽ khiến bạn dễ bị ốm, cảm cúm và mắc một số bệnh khác.
5. Nhiễm trùng do virus
Môi trường điều hòa 1 chiều, các cửa phòng đều được đóng kín, không có sự lưu thông không khí trong lành mà thay vào đó là sự tuần hòan “cưỡng bức” không khí do máy điều hòa tạo nên là điều kiện thuận lợi cho vi rút lây lan truyền từ người này sang người khác.Sử dụng điều hòa đúng cách.
Sử dụng điều hòa đúng cách là bạn không nên cho nhiệt độ điều hòa quá thấp. Nhiều người sử dụng thường bật máy điều hòa lên, điều chỉnh nhiệt độ thật thấp để cho phòng man mát, sau đó lại tắt điều hòa đi đợi đến khi nhiệt độ trong phòng nóng hơn lại bật. Đây là cách sử dụng điều hòa sai lầm, vừa gây hại cho máy mà còn là nguyên nhân khiến điều hòa tiêu tốn nhiều điện năng. Bởi vậy, bạn nên cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 25 độ C trở lên để vừa đảm bảo sức khỏe và vừa tiết kiệm điện.Không nên đóng cửa phòng điều hòa kín mít. Nhiều người sử dụng nghĩ rằng, phòng điều hòa bị hở sẽ khiến cho không khí lạnh từ điều hòa lọt ra ngoài và sẽ tiêu tốn nhiều điện năng hơn. Nhưng bạn hãy đóng kín cửa khi điều hòa đang hoạt động. Lúc trước khi bật và sau khi tắt điều hòa, bạn nên mở cửa phòng cho thoáng và không khí trong phòng được lưu thông.
Làm gì để sống khỏe mạnh trong môi trường điều hòa: Nhiều người lo ngại, điều hòa rất nhiều vi khuẩn và nấm mốc sẽ ảnh hưởng đến đường hô hấp của người sử dụng. Tuy nhiên, vi khuẩn và nấm mốc có sống được hay không chính là do cách vệ sinh điều hòa và phòng điều hòa. Mỗi tháng, bạn nên vệ sinh điều hòa ít nhất là 1 lần và phòng điều hòa một ngày nên vệ sinh 2 lần để vi khuẩn và nấm mốc không có điều kiện sinh sôi và phát triển xâm nhập vào cơ thể của con người.Khi ở trong phòng điều hòa,cần chăm sóc cơ thể của bạn và những người thân trong gia đình một cách tốt nhất. Người sử dụng nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, thường xuyên nhỏ mắt, nhỏ mũi… để bảo vệ sức khỏe được tốt hơn.
