Những trường hợp bạn không nên ngồi điều hòa để đảm bảo sức khỏe
Khi thời tiết nóng nực, ai trong chúng ta cũng muốn được ngồi trong phòng điều hòa Inverter để tâm trạng được thoải mái hơn tuy nhiên để bảo đảm an toàn cho sức khỏe bản thân thì bạn cần tránh dùng điều hòa trong những thời điểm dưới đây.
Sau khi tắm xong.
Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể hạ thấp, nếu ngồi quạt hoặc điều hòa quá lạnh sau đó có thể có nguy cơ nhiễm lạnh các mạch máu bị ảnh hưởng, gây cản trở sự lưu thông dẫn đến chứng đau đầu mãn tính.
Ngồi quạt mạnh hay điều hòa 1 chiều ở nhiệt độ thấp dễ gây co mạch đột ngột làm tăng huyết áp và thậm chí dẫn đến đột quỵ tử vong. Vì vậy, sau khi tắm, việc bạn cần làm là giữ ấm cho cơ thể của chúng ta tránh những trường hợp xấu.
Sau khi đi nắng về.
Sau khi đi nắng về, mồ hôi cơ thể vã ra nhiều bạn không nên bước vào điều hòa ngay mà cần đợi cho ráo mồ hôi sau đó mới bước vào phòng máy lạnh. Sự thay đổ nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể rất dễ bị cảm lạnh
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột diễn ra liên tục sẽ khiến cơ thể phải biến đổi thường xuyên để điều chỉnh cho thích nghi với môi trường, gây hại cho sức khỏe.
Do lạnh đột ngột dẫn đến hệ thần kinh thực vật của cơ thể khó thích ứng kịp, sẽ xuất hiện triệu chứng bệnh điều hòa với biểu hiện như dễ tức giận căng thẳng mất ngủ.
Khi say rượu, bia.
Khi đang trong trạng thái lâng lâng dễ ngủ vì say bia, rượu, nhiều người có thể ngủ quên khi điều hòa nhiệt độ mới khởi động mở mức nhiệt độ thấp.
Cơ thể khi bị nhiễm lạnh lâu mà bản thân người nằm điều hòa không ý thức được để phòng vệ do ngủ say không tỉnh táo sẽ dẫn tới tình trạng nguy kịch như sốc tê liệt hãy ghi nhớ những thông tin này để tránh xảy ra những điều đáng tiếc.
Uống nước lạnh.
Nhiệt độ trong môi trường điều hòa 9000btu quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài phòng, uống nước lạnh khi người đang nóng bừng bừng khiến hệ thống niêm mạc của xoang mũi bị khô, giảm sức đề kháng, tạo cơ hội cho các vi trùng, vi khuẩn đã tích tụ sẵn trong các hốc xoang phát triển gặp lạnh đột ngột cũng rất dễ dẫn đến viêm họng đỏ cấp tính, một loại bệnh chiếm tới 90% số trường hợp trong các loại bệnh viêm họng.
Nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở mức 25 – 27 độ C.
Nhiệt độ điều hòa giá rẻ trong phòng nếu để ở mức dưới 20 độ C sẽ tạo sự chênh lệch lớn so với nhiệt độ thực tế bên ngoài đang rơi vào mức 35 – 36 độ C. Đặc biệt, nếu bạn để cơ thể ngồi trong môi trường này suốt cả ngày có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt khi ra ngoài.
Mặt khác, nhiệt độ điều hòa để ở mức quá thấp sẽ gây ra những vấn đề sức khỏe như ho, đau họng, viêm mũi… Do vậy, bạn cần điều chỉnh lại nhiệt độ điều hòa trong phòng ở mức 25 – 27 độ C và không nên để quá thấp khi ngủ sẽ gây hại cho sức khỏe.
