Có nên sử dụng điều hòa cả đêm không

Bật điều hòa không khí cả đêm có thể làm mũi bị khô dẫn đến hắt hơi khi ngủ dậy đặc biệt là những em nhỏ và người già yếu rất dễ bị cảm lạnh ho vậy nên các gia đình nên chú ý và sử dụng điều hòa sao cho phù hợp đảm bảo an toàn cho sức khỏe của gia đình nhé không nên quá lạm dụng vào máy lạnh ‘ cái gì quá cũng không tốt” nên hãy sử dụng với mức độ phù hợp thôi nhé.

Một số dòng điều hòa tốt nhất hiện nay:

Điều hòa panasonic

Điều hòa Đaikin

Điều hòa midea

Một số nguyên nhân khiến bạn hay hắt hơi vào buổi sáng:

1. Sử dụng điều hòa cả đêm

2. Bạn bị dị ứng phản xạ hắt hơi bị ức chế trong khi ngủ vì thế những người bị dị ứng có thể chỉ bắt đầu hắt hơi khi thức dậy mặc dù họ đã tiếp xúc với mạt bụi hoặc bào tử nấm suốt đêm vì các dị nguyên vẫn hiện diện trong mũi khi thức giấc.

3. Cũng có khi bạn đang bị viêm xoang đôi khi tình trạng viêm xoang cũng có thể làm bạn hắt hơi vào buổi sáng vì khi người bệnh bắt đầu cử động chất này sẽ chảy ra từ xoang và kích thích niêm mạc mỏng manh của mũi.

– Nếu bạn bị hắt hơi cả ngày rất có thể là do vi rút như cảm lạnh bạn sẽ dễ bị sốt nếu bị hắt hơi vào ban ngày do vi rút.

– Hắt hơi nặng thêm vào lúc cuối ngày có thể do viêm mũi dị ứng lý do là vì lượng phấn hoa phát sinh trong ngày bắt đầu rơi xuống mặt đất khi nhiệt độ hạ khiến bạn tiếp xúc với lượng phấn hoa nhiều hơn

Những cách đơn giản để giảm thiểu vấn đề này gồm đóng kín cửa sổ để phấn hoa không bay vào nhà tắm vào buổi tối để rửa sạch bụi phấn hoa trước khi đi ngủ.

Một số người cũng thấy có ích khi dùng nước muối sinh lý ấm để rửa mũi nếu bạn đang uống thuốc kháng histamin 24h và có xu hướng bị bệnh vào ban đêm, thì nên uống thuốc trước khi đi ngủ 3 giờ vì như thế thuốc sẽ có hiệu quả tối đa.

Điều hòa không khí hút độ ẩm trên bề mặt da của cơ thể và trong không khí. Ngủ trong phòng điều hòa sẽ làm mất độ ẩm của da khiến da bị khô bong vẩy bạn nên đóng kín các cửa chính và cửa sổ khi bật điều hòa để duy trì độ mát trong phòng tuy nhiên đóng kín cửa sẽ hạn chế đối lưu không khí, cản trở luồng không khí trong lành và sự thông thoáng trong phòng ngoài ra thiếu không khí trong lành có thể khiến bạn thường xuyên mệt mỏi.

Điều hòa không khí của bạn có thể trở thành nơi trú ngụ của các loại nấm và vi khuẩn nếu không thường xuyên vệ sinh các ống dẫn của điều hòa và chính điều này có thể khiến bạn khó thở.