Cách dùng điều hòa bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng

Điều hòa là giải pháp làm mát tối ưu cho mùa hè. Nhưng nếu quá lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Mùa hè đang đến, Điện máy Thiên Phú sẽ chỉ bạn cách dùng điều hòa để bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng nhé.

1. Đặt nhiệt độ thích hợp

Mức nhiệt thích hợp ở đây là 25 – 27 độ C. Mức nhiệt này phù hợp với khí hậu nước ta cũng như tốt cho sức khỏe. Do đó, trong quá trình sử dụng nên duy trì ở mức nhiệt độ này để tránh chênh lệch nhiệt độ bên ngoài và tiết kiệm điện năng hiệu quả hơn.

2. Chọn vị trí lắp điều hòa

Vì trí lắp điều hòa cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Chọn vị trí phù hợp sẽ đảm bảo làm mát nhanh, lại giúp cho điều hòa vận hành được tốt và bền hơn. Vì vậy khi lắp điều hòa bạn nên chọn vị trí râm, mát, ít bị ánh sáng chiếu vào. Không nên đặt điều hòa ở những nơi có hơi nước, độ ẩm cao, nhiều khói bụi, nơi bẩn, sẽ gây hại cho điều hòa trong quá trình sử dụng.

3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Như chúng ta đã biết nước chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể. Vì vậy cơ thể rất cần nước, nhất là những ngày nắng nóng khó chịu. Khi ngồi dưới lâu dưới điều hòa sẽ khiến da bạn bị khô, rát cổ, khô mắt, nên bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước để ngăn chặn những tình trạng trên. Ngoài ra, cần phải ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp lượng nước và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhé.

4. Dùng chế độ “Cool” thay vì “Dry”

Nên dùng chế độ Cool thay vì dùng chế độ Dry để làm mát hiệu quả hơn, điều này hạn chế tình trạng không khí quá khô, sẽ gây hại cho sức khỏe vì bản chất chế độ “Dry” là để làm khô.

5. Dùng thêm quạt điện khi dùng điều hòa

Dùng quạt điện chung với điều hòa không khí sẽ giúp không khí được lưu thông tốt hơn, mang lại cảm giác mát mẻ cho người sử dụng.

Bởi quạt gió giúp tăng cường tác dụng đẩy luồng khí nóng lên trên, đưa luồng khí mát xuống bên dưới, tạo ra hiệu ứng gió mạnh, làm bạn cảm thấy mát mẻ hơn. Đồng thời, sử dụng quạt sẽ giúp tránh cảm giác khô, bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.

6. Không nên dùng điều hòa cả ngày

Không nên ở trong phòng bật điều hòa 24 giờ/ngày, làm vậy không hề tốt cho sức khỏe. Nên tắt điều hòa và đi ra ngoài vào thời điểm nhiệt độ hạ trong ngày. Cách làm này sẽ giúp hạn chế các vấn đề về hô hấp, khô da, do lạm dụng điều hòa.

7. Vệ sinh điều hòa định kỳ

Khoảng 2 – 3 tháng, bạn nên thực hiện việc vệ sinh chiếc điều hòa. Vệ sinh điều hòa là việc làm rất cần nhằm loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, nấm mốc tích tụ gây hại cho sức khỏe. Làm như vậy không những bảo vệ sức khỏe, mà còn giúp điều hòa vận hành êm ái và lâu bền hơn.

Ngoài ra, khi mua điều hòa cần chọn những dòng có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm ái là tiêu chí được đặt lên hàng đầu khi chọn mua điều hòa giá rẻ cho gia đình.