Cẩn thận khi sử dụng điều hòa mùa nóng tránh bị cảm cúm, sốc nhiệt!

Thời tiết nắng nóng oi bức, điều hòa là thiết bị rất thiết thực, sử dụng thường xuyên để tận hưởng cảm giác không gian mát mẻ. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng chúng vào mùa nóng để tránh bị sốc nhiệt, gây hại đến sức khỏe của cả nhà nhất là trẻ em, người già.

1 Không để nhiệt độ quá chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời

Muốn làm lạnh nhanh chóng là điều ai cũng muốn khi sử dụng điều hòa, bạn thường sẽ chỉnh nhiệt độ thấp nhất khi sử dụng điều hòa.

Nhiệt độ không điều chỉnh quá chếnh lệch so với nhiệt độ môi trường

Tuy nhiên, khi để nhiệt độ chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ của môi trường ngoài, bạn sẽ rất dễ bị sốc nhiệt, cảm lạnh. Nhiệt độ chỉ nên chênh lệch khoảng 7 độ. Chẳng hạn, ngoài trời đang 35 độ C thì, bạn chỉ nên để nhiệt độ khoảng 28 độ C.

Nên sử dụng điều hòa inverter, chúng có tính năng khử mùi cao hơn so với điều hòa thường, chuyển động linh hoạt các ion giúp căn phòng trở nên tươi mới và thoáng mát. Khả năng duy trì nhiệt độ trong phòng của inverter sử dụng công nghệ biến tần mà điều hòa thường không thể thực hiện.

2 Không ở trong phòng điều hòa liên tục

Thời tiết nắng nóng thì việc ở lì trong phòng có điều hòa quả là lí tưởng, nhưng bạn không nên ở trong phòng điều hòa quá 8 tiếng.

Không nên ở trong phòng điều hòa quá 8 tiếng

Bởi khi bạn ở phòng điều hòa liên tục như vậy sẽ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng,… hoặc các bệnh về da như khô da, dị ứng,… nhất là khi sử dụng các điều hòa không được vệ sinh định kỳ.

Nếu do tính chất công việc phải thường xuyên ngồi điều hòa cả ngày, bạn nên cứ 2-3 tiếng lại đứng dậy đi ra ngoài, thư giản vài phút để hít thở không khí tự nhiên và vận động cơ thể, gúp tốt cho sức khỏe

Nên sử dụng điều hòa có chức năng kháng khuẩn của các hãng điều hòa nổi tiếng như điều hòa Panasonic, Daikin, LG,..

3 Không đóng kín mít cửa trong phòng

Nếu phòng lạnh không có lỗ thông gió, quạt thông khí thì bầu không khí lạnh trong phòng rất dễ bị nhiễm khuẩn, tích tụ nhiều CO2 nếu không khí trong phòng không được làm mới.

Nên lắp quạt thông gió cho phòng điều hòa

Nên mở cửa để lấy một bầu không khí mới từ bên ngoài từ 1 đến 2 tiếng một lần hoặc bạn có thể lắp quạt thông gió cho căn phòng để vừa có không khí tươi mới vào phòng và vừa không phải mở cửa phòng.

4 Hạn chế vào phòng lạnh ngay khi đi nắng về

Sau khi ở ngoài đường nóng hoặc mới tập luyện thể thao, hay vận động mạnh… bạn nên ở phòng ngoài một thời gian để cơ thể trở lại bình thường trước khi vô phòng điều hòa.

Nếu bước vào phòng lạnh đột ngột, cơ thể chúng ta chưa kịp thích nghi nên rất dễ bị sốc nhiệt. Không chỉ vậy, khi đi nắng hay tập thể thao thì mạch máu sẽ giãn ra, vì vậy, nếu vào phòng lạnh ngay thì rất dễ khiến các mạch máu co lại đột ngột và người có thể trạng yếu có thể bị đột quỵ.

Không nên vào phòng điều hòa ngay khi tập thể dục xong

Bạn cũng nên tận dụng tính năng gió dễ chịu được tích hợp trên điều hòa, ngăn không cho điều hòa thổi gió lạnh trực tiếp vào người sử dụng, giúp mang đến cảm không gian mát mẻ, thoải mái mà người dùng không bị lạnh đột ngột như bình thường.

5 Phải vệ sinh, bảo trì điều hòa định kỳ

Điều hòa không chỉ mang đến bầu không khí mát lạnh cho không gian mà còn giúp lọc bỏ các vi khuẩn có hại, tác nhân gây di ứng,… trong không khí.

Nên bảo trì và vệ sinh điều hòa định kỳ

Do đó, việc bảo trì điều hòa giá rẻ định kỳ rất cần thiết, sẽ giúp cho điều hòa sạch sẽ, từ đó, vi khuẩn, bụi bẩn,… tích tụ ở dàn lạnh sẽ không có cơ hội sinh sôi và phát tán trong không khí, giúp cả nhà tránh khỏi những bệnh về đường hô hấp. Đồng thời, bảo trì điều hòa định kỳ sẽ giúp điều hòa nhà bạn hoạt động bền bỉ hơn.